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流产20天后是否可以当伴娘取决于个体差异以及是否有不适症状。
由于每个人的体质不同,流产对机体的影响也存在差异,因此恢复的时间长短不一。如果个人体质较好,并且没有明显的腹痛、阴道出血等症状,则可以适当参与伴娘的工作;反之则不可以。
若女性在流产后出现持续性下腹疼痛或阴道异常出血等不适症状,则应避免参加伴娘工作,以免加重病情。
建议流产后的女性要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,保持外阴清洁干燥,避免感染。饮食方面宜清淡营养,可适量食用高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于身体恢复。