跑步后脚底起水泡一般可以自愈。
水泡主要是由于局部毛细血管破裂、通透性增加导致液体积聚形成的，通常不需要特殊治疗即可自行吸收和愈合。
如果水泡较大或伴有感染迹象，则可能需要消毒引流或使用敷料保护伤口以促进愈合。
在水泡未完全愈合前应避免剧烈运动，以免摩擦导致水泡破裂和感染风险增加。适当休息与适当的护理相结合有助于加速痊愈过程。
水泡主要是由于局部毛细血管破裂、通透性增加导致液体积聚形成的，通常不需要特殊治疗即可自行吸收和愈合。
如果水泡较大或伴有感染迹象，则可能需要消毒引流或使用敷料保护伤口以促进愈合。
在水泡未完全愈合前应避免剧烈运动，以免摩擦导致水泡破裂和感染风险增加。适当休息与适当的护理相结合有助于加速痊愈过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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