身上一热就起红点，凉了自然消失了。_39问医生

身上一热就起红点，凉了自然消失的情况，可以考虑采取皮肤冷却剂、抗组胺药物、皮质类固醇等治疗措施。
1.皮肤冷却剂
皮肤冷却剂可以使用冰袋或冷敷贴进行局部冷敷，每次冷敷时间不宜超过20分钟。通过降低皮肤温度，减少血管扩张和血流，从而减轻红点的出现。
2.抗组胺药物
抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等可用于口服或外用。口服时应按照说明书或医生建议的剂量服用。这类药物能够阻断组胺受体，减少血管扩张和组织水肿，从而缓解热引起的红点。
3.皮质类固醇
皮质类固醇如氢化可的松、等可用于局部涂抹或注射。使用前需咨询医生并按照医嘱操作。该类药物具有强大的抗炎作用，能迅速减轻炎症反应和组织水肿，对热引起的红点有显著效果。
在治疗过程中应注意避免过度暴露于高温环境，并穿着透气性好的衣物以减少热量积聚。同时保持良好的生活习惯和充足的睡眠也有助于改善皮肤对温度变化的敏感性。