将包皮翻开露出龟头可以降低敏感度。龟头与内裤或其他物体摩擦、接触日光等外部刺激可使神经末梢受损,进而降低敏感度。如果患者存在包茎或包皮过长等问题,建议在专业医生指导下进行操作,以免引起感染或其他并发症。日常生活中应保持局部清洁卫生,避免使用刺激性洗液清洗生殖器,并且要养成良好的生活习惯,适当增加体育锻炼,提高身体免疫力。