B超引导下清宫和宫腔镜清宫都比较好，没有哪个好的说法，具体选择哪种方式，需要根据患者的病情而定。
1、B超引导下清宫
B超引导下清宫是一种常见的清宫手术，是指在B超的引导下，使用特定的器械清除子宫内的残留组织。该手术具有时间短、出血少、疼痛轻、不良反应少等优点。
2、宫腔镜下清宫
宫腔镜下清宫是指在宫腔镜的监测下进行清宫手术，可以直观地看到宫腔内的情况，能够准确清除残留的组织。该手术具有创伤小、恢复快的优点。但宫腔镜下清宫可能会出现子宫穿孔、宫颈损伤、子宫内膜损伤、感染等并发症。
无论是B超引导下的清宫手术，还是宫腔镜下的清宫手术，手术后患者都要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时患者还要注意个人卫生，短时间内避免盆浴，以免出现感染的情况。在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进身体恢复。
