乳腺癌淋巴清扫后水肿可以采取术后淋巴水肿预防训练、穿戴弹力加压袜、物理疗法如淋巴引流按摩、营养支持治疗、避免久坐或长时间静止等措施进行预防。
1.术后淋巴水肿预防训练
术后淋巴水肿预防训练通过特定的动作和锻炼来促进淋巴液循环，减少水肿发生。患者可遵医嘱进行针对性的上肢运动，如旋转手腕、屈伸肘关节等。
2.穿戴弹力加压袜
穿戴弹力加压袜可以提供均匀的压力分布，帮助推动淋巴液回流至心脏。患者应按医生建议选择合适尺寸并正确佩戴弹力加压袜，在日间活动时使用。
3.物理疗法如淋巴引流按摩
物理疗法如淋巴引流按摩通过手法刺激淋巴液流动，缓解因手术引起的淋巴管损伤导致的水肿。在接受淋巴引流按摩前需确保手臂及腋下区域无感染、红肿等情况；操作应在专业人士指导下进行。
4.营养支持治疗
营养支持治疗有助于提高机体免疫力，促进伤口愈合，从而降低术后并发症风险。患者可在医师指导下调整饮食结构，保证每日摄入足够的蛋白质和维生素。
5.避免久坐或长时间静止
避免久坐或长时间静止是为了防止血液循环减缓，引起淋巴液滞留。患者应定时改变姿势，每小时至少起身活动5-10分钟。
若发现患侧肢体远端皮肤颜色逐渐加深，伴有瘙痒、疼痛等症状，则需要及时前往医院就诊。
1.术后淋巴水肿预防训练
术后淋巴水肿预防训练通过特定的动作和锻炼来促进淋巴液循环，减少水肿发生。患者可遵医嘱进行针对性的上肢运动，如旋转手腕、屈伸肘关节等。
2.穿戴弹力加压袜
穿戴弹力加压袜可以提供均匀的压力分布，帮助推动淋巴液回流至心脏。患者应按医生建议选择合适尺寸并正确佩戴弹力加压袜，在日间活动时使用。
3.物理疗法如淋巴引流按摩
物理疗法如淋巴引流按摩通过手法刺激淋巴液流动，缓解因手术引起的淋巴管损伤导致的水肿。在接受淋巴引流按摩前需确保手臂及腋下区域无感染、红肿等情况；操作应在专业人士指导下进行。
4.营养支持治疗
营养支持治疗有助于提高机体免疫力，促进伤口愈合，从而降低术后并发症风险。患者可在医师指导下调整饮食结构，保证每日摄入足够的蛋白质和维生素。
5.避免久坐或长时间静止
避免久坐或长时间静止是为了防止血液循环减缓，引起淋巴液滞留。患者应定时改变姿势，每小时至少起身活动5-10分钟。
若发现患侧肢体远端皮肤颜色逐渐加深，伴有瘙痒、疼痛等症状，则需要及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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