养生瘦一般指的是中医养生。吃了紧急避孕药5个小时后，通常是可以用中医养生的。
紧急避孕药是在性行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，通过延缓或停止卵细胞的释放，达到避孕效果。其对女性的伤害较大，可能会导致女性出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会导致女性月经紊乱，出现月经提前或延后的情况。如果吃了紧急避孕药后，女性出现不适症状，可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进子宫收缩，帮助排出宫腔内的残留物。
建议女性在服用紧急避孕药后两小时内避免进食和饮水，以免影响药物的吸收。同时，女性在服用紧急避孕药后，还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起胃肠道不适。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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