拉肚子一般指的是腹泻。腹泻乳头痛很可能是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、急性胃肠炎、细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是患者不注意自身保暖，身体受到寒凉刺激，可能会影响胃肠蠕动，从而出现大便次数增多、大便性状改变等情况。患者可以适当增加衣物，避免受凉，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
若是患者不注意饮食健康，经常食用过多难消化的食物，如红薯、炸鸡等，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便形态改变、腹胀、腹泻等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃难消化的食物。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠，诱发急性胃肠炎，会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、细菌性痢疾
如果患者吃了被污染的食物，可能会导致细菌感染诱发细菌性痢疾，会出现发热、腹痛、腹泻等不适症状，还会伴随黏液脓血便。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、溃疡性结肠炎
如果患者本身患有溃疡性结肠炎，没有积极配合医生治疗，病情加重时可能会累及直肠和结肠，从而出现腹泻、腹痛、大便性状改变等情况。患者可遵医嘱口服美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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