女性游泳应定期更换泳衣、保持外阴干燥、使用消毒泳池、避免公共浴室、注意个人卫生。
1.定期更换泳衣
定期更换泳衣可以减少细菌和病毒的传播，降低感染的风险。建议每游一次泳就换一次泳衣，或者至少每天更换一次。
2.保持外阴干燥
保持外阴干燥有助于防止细菌滋生，减少感染的机会。游泳后应及时擦干身体，特别是外阴部位，避免潮湿。
3.使用消毒泳池
使用消毒泳池可以有效杀灭水中的病原体，降低感染的可能性。选择有良好消毒措施的游泳场所，确保水质安全。
4.避免公共浴室
避免共用公共浴室可以减少接触他人分泌物的机会，从而降低感染风险。尽量不要使用公共浴室或共用浴巾、洗漱用品等个人物品。
5.注意个人卫生
注意个人卫生可以有效地防止病菌的传播和感染的发生。游泳前后都要做好清洁工作，尤其是外阴部位要特别注意清洗干净。
如果出现阴道瘙痒、白带异常等症状，建议及时到医院进行相关检查，如阴道分泌物常规检查。
1.定期更换泳衣
定期更换泳衣可以减少细菌和病毒的传播，降低感染的风险。建议每游一次泳就换一次泳衣，或者至少每天更换一次。
2.保持外阴干燥
保持外阴干燥有助于防止细菌滋生，减少感染的机会。游泳后应及时擦干身体，特别是外阴部位，避免潮湿。
3.使用消毒泳池
使用消毒泳池可以有效杀灭水中的病原体，降低感染的可能性。选择有良好消毒措施的游泳场所，确保水质安全。
4.避免公共浴室
避免共用公共浴室可以减少接触他人分泌物的机会，从而降低感染风险。尽量不要使用公共浴室或共用浴巾、洗漱用品等个人物品。
5.注意个人卫生
注意个人卫生可以有效地防止病菌的传播和感染的发生。游泳前后都要做好清洁工作，尤其是外阴部位要特别注意清洗干净。
如果出现阴道瘙痒、白带异常等症状，建议及时到医院进行相关检查，如阴道分泌物常规检查。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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