脑梗塞一般指的是脑梗死。通常情况下，血压。血脂。血糖不高也有可能会得脑梗死，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是脑动脉硬化、小动脉闭塞、房颤、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致血管壁受到损伤，容易导致血液粘稠度升高，从而增加脑梗死的发病概率。因此，患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。
2、脑动脉硬化
如果患者长期精神压力大，可能会导致脑动脉硬化，容易使脑部血液循环不畅，从而增加脑梗死的发病概率。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、小动脉闭塞
如果患者长期患有高血压，可能会使脑部小动脉发生玻璃样变性或纤维化，容易导致小动脉闭塞，从而增加脑梗死的发病概率。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
4、房颤
如果患者长期大量饮酒，可能会导致心脏的正常节律发生改变，容易引起房颤，可能会导致心脏的血液循环受到阻碍，从而增加脑梗死的发病概率。患者可遵医嘱口服华法林钠片、利伐沙班片等药物进行改善，还要注意戒烟戒酒，多加休息。
5、脑梗死
长期大量吸烟、体重过度肥胖等因素，可能会诱发脑梗死。患者可能会出现肢体麻木、头晕、头痛等不适症状。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，必要时通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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