气滞血瘀和宫寒的区别，主要在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
气滞血瘀多考虑是长期不良的生活习惯所造成的，但是不排除是频繁生气所导致的。而宫寒可能是长期处于寒冷的环境中所造成的，但不排除是频繁吃生冷寒凉类的食物所引起的。
2、症状不同
气滞血瘀的患者，可能会出现月经量减少、月经颜色发黑、胸闷、气短等症状。而宫寒的患者，可能会出现月经量增多、月经颜色发暗、小腹凉、四肢冰凉等情况。
3、治疗方式不同
气滞血瘀的患者可以遵医嘱配合使用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。而宫寒的患者可以遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。
4、注意事项不同
患有气滞血瘀的患者，平时要注意多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。而宫寒的患者要注意自身的保暖，适当增添衣物，也可以多吃热性食物，如桂圆、大枣、榴莲、羊肉等。
5、预后不同
气滞血瘀的患者，如果未得到及时有效地治疗，可能会使体内的血液循环不畅，甚至还会出现月经量增多的情况。而宫寒的患者如果未得到及时有效地治疗，可能会出现痛经的情况，甚至还会伴有月经量减少的症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如有不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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