阴茎充血不足，肾精亏虚，肾气不足形成的

阴茎充血不足，肾精亏虚，肾气不足可能由频繁手淫、过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、药物副作用等引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.频繁手淫
频繁手淫会导致生殖系统长期处于充血状态，引起血管扩张和血液淤积，从而导致阴茎充血不足。戒除频繁手淫有助于改善症状，减少对生殖系统的刺激，缓解充血不足的情况。
2.过度劳累
过度劳累会引起身体疲劳，影响血液循环，导致阴茎供血不足，出现充血不足的现象。注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力，促进血液循环，进而减轻症状。
3.睡眠不足
睡眠不足会影响机体新陈代谢，降低免疫力，可能导致阴茎局部血液循环受阻，表现为充血不足。保持良好的作息习惯，按时睡觉、起床，有助于提高生活质量，也有助于改善勃起功能。
4.饮食不规律
饮食不规律可能导致营养摄入不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，影响血管健康，造成阴茎充血障碍。调整饮食结构，增加蛋白质和微量元素的摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于维持血管正常功能，辅助缓解不适现象。
5.药物副作用
某些药物可能通过干扰神经传导或影响血管张力来影响阴茎的勃起功能，导致充血不足。遵医嘱更换药物种类或者调整用药剂量，可以减轻药物副作用，改善勃起功能。
建议患者定期进行性激素水平检测以及勃起功能评估，以监测病情变化。日常生活中，患者应避免过度焦虑情绪，以免加重不适症状。