运动后手臂起水泡可能是正常的生理反应。
运动过程中，随着体温升高，汗腺会分泌大量汗液来帮助身体散热。这些汗液中含有盐分和其他废物，如果没有及时清洗干净，就容易堵塞毛孔，形成小水泡。此外，如果穿着不合适的运动服或者进行度训练，也可能会对皮肤造成摩擦和压迫，进而导致水泡的产生。
如果水泡较大或伴有红肿、疼痛等症状，则可能是因为过度劳累或受伤引起的。此时应避免搔抓，以防感染，并可使用消毒纱布覆盖伤口。
在预防运动中出现水泡时，建议选择透气性好的运动服装，避免长时间处于高温环境，同时注意保持适当的水分摄入，以减少出汗过多导致的皮肤刺激。
运动过程中，随着体温升高，汗腺会分泌大量汗液来帮助身体散热。这些汗液中含有盐分和其他废物，如果没有及时清洗干净，就容易堵塞毛孔，形成小水泡。此外，如果穿着不合适的运动服或者进行度训练，也可能会对皮肤造成摩擦和压迫，进而导致水泡的产生。
如果水泡较大或伴有红肿、疼痛等症状，则可能是因为过度劳累或受伤引起的。此时应避免搔抓，以防感染，并可使用消毒纱布覆盖伤口。
在预防运动中出现水泡时，建议选择透气性好的运动服装，避免长时间处于高温环境，同时注意保持适当的水分摄入，以减少出汗过多导致的皮肤刺激。
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