通常情况下，可以通过手指平触的方式摸出乳房有无硬块。
乳房有无硬块通常是指乳房是否存在肿块，正常情况下，乳房是没有硬块的，如果乳房内有硬块，通常提示乳房内有病变，可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。医生会对患者乳房进行体格检查，还会进行超声检查、X线检查、CT检查、MRI检查等，必要时，医生还可能会对乳房进行穿刺活检，以明确具体病因。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。饮食上，建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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