例假指的是月经，月经完乳房外侧痛多考虑是正常生理现象，但也不排除是外伤、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、正常生理现象
月经结束后，体内的激素水平会出现升高的情况，从而导致乳房胀痛，通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在月经结束后症状会逐渐缓解。
2、外伤
如果在月经期间，患者乳房受到了撞击或者是挫伤，也可能会出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
3、乳腺增生症
该疾病是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢出淡黄色液体等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。
4、乳腺纤维腺瘤
如果平时长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致患者出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿那曲唑片、依西美坦片等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。建议患者及时就医，可以明确病因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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