米饭卡在喉咙里了可以采取咳嗽排出异物、催吐、腹部推压、海姆立克急救法、紧急医疗救助等方法进行治疗。如果症状没有缓解或出现严重呼吸困难，应立即就医以避免窒息风险。
1.咳嗽排出异物
咳嗽排出异物是通过咳嗽反射将呼吸道内的异物排出体外的一种生理防御机制。此方法适用于异物进入气管但尚未引起严重窒息的情况。
2.催吐
催吐通常使用筷子、手扣舌根等刺激咽喉部的方法诱发呕吐反应以排出异物。此方法适合于清醒且配合的患者，并且异物未深入消化道时使用。
3.腹部推压
腹部推压是指施加压力于上腹部来帮助推动胃肠道内容物，促使异物排出。当异物卡在食道入口附近时，可尝试这种方法。需注意力度适中以防损伤内脏。
4.海姆立克急救法
海姆立克急救法是一种利用膈肌突然上提产生的冲击力将阻塞物排出的急救技术。此法可用于处理多种原因导致的呼吸困难及窒息情况。
5.紧急医疗救助
紧急医疗救助包括由专业医护人员实施的心肺复苏术和其他生命支持措施。对于严重的窒息或心跳停止病例，应立即呼叫急救人员提供专业援助。
在处理此类情况时，应保持冷静，避免进食或饮水以减少食物进一步下咽的风险。同时，应尽快就医以评估可能的并发症并接受适当的治疗。
1.咳嗽排出异物
咳嗽排出异物是通过咳嗽反射将呼吸道内的异物排出体外的一种生理防御机制。此方法适用于异物进入气管但尚未引起严重窒息的情况。
2.催吐
催吐通常使用筷子、手扣舌根等刺激咽喉部的方法诱发呕吐反应以排出异物。此方法适合于清醒且配合的患者，并且异物未深入消化道时使用。
3.腹部推压
腹部推压是指施加压力于上腹部来帮助推动胃肠道内容物，促使异物排出。当异物卡在食道入口附近时，可尝试这种方法。需注意力度适中以防损伤内脏。
4.海姆立克急救法
海姆立克急救法是一种利用膈肌突然上提产生的冲击力将阻塞物排出的急救技术。此法可用于处理多种原因导致的呼吸困难及窒息情况。
5.紧急医疗救助
紧急医疗救助包括由专业医护人员实施的心肺复苏术和其他生命支持措施。对于严重的窒息或心跳停止病例，应立即呼叫急救人员提供专业援助。
在处理此类情况时，应保持冷静，避免进食或饮水以减少食物进一步下咽的风险。同时，应尽快就医以评估可能的并发症并接受适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
