山楂茯苓茶具有健脾消食、化痰祛湿、活血化瘀、降血脂、调节血糖等功效和作用。
1.健脾消食
健脾消食是指山楂茯苓茶中的茯苓成分能够增强脾胃运化功能，促进食物消化吸收。
2.化痰祛湿
化痰祛湿是由于茯苓具有渗湿利水、健脾宁心的功效，能有效缓解因体内湿气积聚引起的症状。
3.活血化瘀
活血化瘀是因为山楂茯苓茶中所含有的山楂有助于改善血液循环，减少血液黏稠度，从而降低发生心血管疾病的风险。
4.降血脂
降血脂是因为茯苓可以抑制胆固醇合成酶系的活性，进而影响胆固醇的生物合成，达到降低血脂的效果。
5.调节血糖
调节血糖得益于茯苓对胰岛细胞功能的影响，其可提高机体对葡萄糖的耐受性，并且还能够降低餐后血糖水平。
在饮用山楂茯苓茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适或引起其他潜在健康风险。此外，对于存在相关禁忌症的人群，如孕妇及哺乳期妇女，则应谨慎使用以确保安全。
1.健脾消食
健脾消食是指山楂茯苓茶中的茯苓成分能够增强脾胃运化功能，促进食物消化吸收。
2.化痰祛湿
化痰祛湿是由于茯苓具有渗湿利水、健脾宁心的功效，能有效缓解因体内湿气积聚引起的症状。
3.活血化瘀
活血化瘀是因为山楂茯苓茶中所含有的山楂有助于改善血液循环，减少血液黏稠度，从而降低发生心血管疾病的风险。
4.降血脂
降血脂是因为茯苓可以抑制胆固醇合成酶系的活性，进而影响胆固醇的生物合成，达到降低血脂的效果。
5.调节血糖
调节血糖得益于茯苓对胰岛细胞功能的影响，其可提高机体对葡萄糖的耐受性，并且还能够降低餐后血糖水平。
在饮用山楂茯苓茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适或引起其他潜在健康风险。此外，对于存在相关禁忌症的人群，如孕妇及哺乳期妇女，则应谨慎使用以确保安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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