人参红枣具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智、补中益气等功效，可以直接食用，也可以泡水饮用，同时也可以煎服。
1、大补元气
人参红枣具有大补元气的功效，可以用于改善气虚欲脱引起的身体乏力、气短、心慌等不适症状。
2、补脾益肺
人参红枣可以补脾益肺，能够改善脾虚引起的食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
3、生津养血
人参红枣具有生津养血的功效，可以改善津伤口渴、身体乏力、心悸、失眠等不适症状。
4、安神益智
人参红枣还具有安神益智的功效，可以改善失眠多梦、心悸、健忘等不适症状。
5、补中益气
人参红枣可以补中益气，改善脾胃虚弱引起的食少便溏、气短、乏力等不适症状。
另外，需要注意的是，人参红枣性温，不能多吃，以免引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。此外，人参红枣不易消化，胃肠道不适的患者不宜食用，以免加重病情。如果患者食用人参红枣后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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