诺丽果一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效，但食用过多可能会出现腹痛、腹泻、腹胀等副作用。
1、补充营养
诺丽果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
诺丽果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用诺丽果，有利于排便。
3、提高免疫力
诺丽果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
诺丽果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。如果存在近视的患者，可以适量食用诺丽果，有利于辅助保护眼睛。
5、辅助降血压
诺丽果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，诺丽果含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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