体外碎石是指体外冲击波碎石术，临床上并没有体外冲击波碎石术人一辈子最多可以碎几次的说法，体外冲击波碎石术的碎石次数需要根据患者的具体情况来判断，一般不建议超过2次。
体外冲击波碎石术主要是利用冲击波的能量，对体内的结石进行击碎，然后通过尿液排出体外，从而达到治疗的效果。体外冲击波碎石术一般不建议超过2次，如果患者体内的结石体积较大，而且碎石次数较多，可能会对肾脏、输尿管等部位造成损伤，严重时还可能会引起肾功能下降的情况。
建议患者在进行体外冲击波碎石术时，需要注意保持平卧，避免过度活动，以免导致出现肾脏损伤的情况。同时，患者还需要注意多喝水，多排尿，有助于促进结石排出。另外，如果患者在体外冲击波碎石术后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
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