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舒眠胶囊一个疗程吃多久

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舒眠胶囊一个疗程通常为两周至四周，具体时长需结合睡眠改善情况和医生评估调整。该药多用于缓解轻度失眠，起效时间因人而异，部分人群服用一周左右可感变化，但完整疗程建议按医嘱执行，不宜自行延长。服用期间应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性饮品。若睡眠问题持续或加重，需及时复诊，由医生判断是否调整方案。个体差异较大，疗程长短并非固定不变，关注整体睡眠质量提升更为关键。