髋关节镜手术后多久可以恢复到以前一样，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者病情较轻，一般在1个月左右可以恢复到以前一样。如果患者病情较重，一般在3个月左右可以恢复到以前一样。
髋关节镜手术是一种微创手术，可以用于诊断和治疗髋关节撞击综合征、盂唇损伤、股骨头坏死等疾病。如果患者的病情较轻，一般在手术后1个月左右可以恢复到以前一样。如果患者的病情较重，一般在手术后3个月左右才可以恢复到以前一样。因为髋关节镜手术是一种有创手术，会对患者的身体造成一定的损伤，需要一段时间的恢复。
在手术后，患者要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体的恢复。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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