39问医生

快临产的孕妇每天走多少步

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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快临产的孕妇每天走多少步一般没有明确的规定,建议快临产的孕妇可以适当散步,一般建议散步30分钟左右,不宜过长。

快临产的孕妇一般可以适当散步,有利于促进胃肠道蠕动,还可以促进血液循环,有利于增强体质,对于顺产有一定的帮助。但由于孕妇临产前,身体比较虚弱,而且胎儿也比较大,所以不建议剧烈运动,也不建议长时间散步,以免劳累过度,导致身体不适,甚至还会影响到胎儿的生长发育。

孕妇临产前要注意放松心情,避免精神过度紧张,还要注意多休息,避免过度劳累,保证有足够的睡眠时间,可以促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。

如果孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-25 浏览92
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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