芡实蒸着吃具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带、益肾固精、养心安神等功效和作用。
1.补肾固精
芡实入药可治疗肾虚所致遗精滑泄、尿频等病症，起到补肾固精的功效。
2.健脾止泻
芡实归于脾经，具有收敛之性，能辅助治疗脾虚引起的腹泻症状。
3.除湿止带
芡实可用于改善因体内湿气过重导致的白带异常、阴道瘙痒等症状。
4.益肾固精
芡实对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
5.养心安神
芡实能够平抑肝阳，适用于治疗因肝阳上亢引起的心悸失眠、眩晕头痛等症状。
注意适量食用芡实，避免长期过量摄入以防止腹胀、便秘等不适症状发生。此外，芡实需经过充分烹饪熟透后方可食用，以免引发胃肠不适。
1.补肾固精
芡实入药可治疗肾虚所致遗精滑泄、尿频等病症，起到补肾固精的功效。
2.健脾止泻
芡实归于脾经，具有收敛之性，能辅助治疗脾虚引起的腹泻症状。
3.除湿止带
芡实可用于改善因体内湿气过重导致的白带异常、阴道瘙痒等症状。
4.益肾固精
芡实对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
5.养心安神
芡实能够平抑肝阳，适用于治疗因肝阳上亢引起的心悸失眠、眩晕头痛等症状。
注意适量食用芡实，避免长期过量摄入以防止腹胀、便秘等不适症状发生。此外，芡实需经过充分烹饪熟透后方可食用，以免引发胃肠不适。
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