身高1米5一般指身高1.5m,男性标准体重一般在52.4-59.4kg,女性标准体重一般在52.2-59.2kg。身高1.5m的男性,标准体重一般在52.4kg左右,标准体重的计算公式是(身高-80)×70%,即(152-80)×70%=52.4kg。身高1.5m的女性,标准体重一般在52.2kg左右,标准体重的计算公式是(身高-70)×60%,即(152-70)×60%=52.2kg。实际体重在正负10%以内一般都属于正常,如果实际体重超过标准体重的10%,则属于超重,超过标准体重的20%,则属于肥胖。如果实际体重低于标准体重的10%,则属于偏瘦,低于标准体重的20%,则属于消瘦。
如果体重出现明显的异常,建议及时到医院营养科就诊,完善体格检查、血常规检查等,明确体重异常的原因。建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食,注意营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿等,有助于补充机体所需营养,维持机体健康。