驼乳钙片具有补钙、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解骨质疏松等功效和作用。
1.补钙
骆驼奶中的钙元素被人体吸收后可以补充日常所需，预防缺钙。
2.促进骨骼发育
钙是构成骨骼的重要成分之一，适当食用骆驼奶有利于促进机体对钙的吸收，从而起到辅助骨骼生长的作用。
3.增强免疫力
驼奶中含有多种氨基酸及免疫球蛋白，能够为机体提供必要的营养物质，提高机体抗病能力。
4.改善睡眠质量
驼奶中含有的色氨酸有助于促进脑内5-羟色胺的合成，其作为神经递质参与大脑功能调节，具有镇静催眠的作用。
5.缓解骨质疏松
骆驼奶中的维生素D3能促进肠道对钙的吸收，进而增加骨密度，对于防治骨质疏松症有积极作用。
建议在使用驼乳钙片时，应遵循医嘱或产品说明进行服用，并定期检查体内钙含量以确保摄入量适宜。同时注意均衡饮食，避免长期单一依赖某一种食物来获取营养素。
1.补钙
骆驼奶中的钙元素被人体吸收后可以补充日常所需，预防缺钙。
2.促进骨骼发育
钙是构成骨骼的重要成分之一，适当食用骆驼奶有利于促进机体对钙的吸收，从而起到辅助骨骼生长的作用。
3.增强免疫力
驼奶中含有多种氨基酸及免疫球蛋白，能够为机体提供必要的营养物质，提高机体抗病能力。
4.改善睡眠质量
驼奶中含有的色氨酸有助于促进脑内5-羟色胺的合成，其作为神经递质参与大脑功能调节，具有镇静催眠的作用。
5.缓解骨质疏松
骆驼奶中的维生素D3能促进肠道对钙的吸收，进而增加骨密度，对于防治骨质疏松症有积极作用。
建议在使用驼乳钙片时，应遵循医嘱或产品说明进行服用，并定期检查体内钙含量以确保摄入量适宜。同时注意均衡饮食，避免长期单一依赖某一种食物来获取营养素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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