人参当归五味子具有补气养血、健脾益肺、宁心安神、活血调经、滋阴润燥功效和作用。
1.补气养血
通过滋养气血，使人体脏腑功能得以增强，从而改善体质。
2.健脾益肺
具有促进消化吸收、提高呼吸系统免疫力的功效。
3.宁心安神
有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪，提升睡眠质量。
4.活血调经
能够调节内分泌，改善血液循环，达到舒缓痛经的目的。
5.滋阴润燥
可以补充体内津液，减轻干燥症状。
使用上述提及的人参、当归和五味子时需注意剂量控制，避免过量使用引起不良反应。此外，对于有高血压或心血管疾病者，应在医师指导下服用。
1.补气养血
通过滋养气血，使人体脏腑功能得以增强，从而改善体质。
2.健脾益肺
具有促进消化吸收、提高呼吸系统免疫力的功效。
3.宁心安神
有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪，提升睡眠质量。
4.活血调经
能够调节内分泌，改善血液循环，达到舒缓痛经的目的。
5.滋阴润燥
可以补充体内津液，减轻干燥症状。
使用上述提及的人参、当归和五味子时需注意剂量控制，避免过量使用引起不良反应。此外，对于有高血压或心血管疾病者，应在医师指导下服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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