例假期间，如果女性身体没有其他不适症状，并且能够规律来潮，通常不需要过于担心。
因为个体差异，部分女性可能天生排卵周期较短或者黄体期较长，从而导致例假时间提前到来。
此外，若月经量过多或持续时间过长，建议及时就医检查以排除子宫肌瘤、腺肌症等妇科疾病的可能性。
在月经期间，注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物。
因为个体差异，部分女性可能天生排卵周期较短或者黄体期较长，从而导致例假时间提前到来。
此外，若月经量过多或持续时间过长，建议及时就医检查以排除子宫肌瘤、腺肌症等妇科疾病的可能性。
在月经期间，注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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