萝卜根熬水具有利尿消肿、健胃消食、化痰止咳、解毒散瘀等功效和作用。
1.利尿消肿
萝卜根含有芥子油等成分，能促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。
2.健胃消食
萝卜根中的膳食纤维可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而改善食欲不振及消化不良等症状。
3.化痰止咳
萝卜根具有一定的镇咳效果，其含有的维生素A有助于维持呼吸道黏膜健康，减少痰液分泌。
4.解毒散瘀
萝卜根具有一定的解毒作用，能够帮助身体排除有害物质；同时还有活血化瘀的效果。
使用萝卜根熬水时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹胀或腹泻等不适症状发生。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
1.利尿消肿
萝卜根含有芥子油等成分，能促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。
2.健胃消食
萝卜根中的膳食纤维可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而改善食欲不振及消化不良等症状。
3.化痰止咳
萝卜根具有一定的镇咳效果，其含有的维生素A有助于维持呼吸道黏膜健康，减少痰液分泌。
4.解毒散瘀
萝卜根具有一定的解毒作用，能够帮助身体排除有害物质；同时还有活血化瘀的效果。
使用萝卜根熬水时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹胀或腹泻等不适症状发生。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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