芡实莲子汤具有补肾固精、健脾止泻、益气养血、祛湿止带、安神益智等功效与作用。由于芡实莲子汤中含有一定的药物成分，建议在医生指导下使用，避免自行盲目服用。
1.补肾固精
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经。具有收敛固涩的作用，能补肾助阳，故而有补肾固精的功效。本品可用于治疗肾虚引起的遗精滑精、尿频等症。可将芡实炒熟研磨成粉，每次取适量加水调匀后煮熟食用。
2.健脾止泻
芡实入脾经，能够起到健脾的效果，从而达到止泻的目的。对于脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可以将芡实与其他中药配伍煎服或制成丸剂服用。
3.益气养血
芡实具有一定的滋补作用，能够补充气血，提高机体免疫力。适用于气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状。可以通过烹饪或煲汤的方式摄入。
4.祛湿止带
芡实具有利水渗湿的作用，能够消除体内湿邪，改善带下病症状。对于因湿邪侵袭导致的白带增多、质地稀薄等情况有效。可用芡实配伍其他中药材如茯苓、车前子等进行调理。
5.安神益智
芡实具有镇静安神的作用，有助于促进睡眠，提高记忆力。适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。可通过煮粥或炖汤等方式长期食用。
芡实莲子汤中芡实和莲子均属药食同源食材，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在相关病症的人群，应在医生指导下合理应用上述药材，避免盲目用药影响身体健康。
1.补肾固精
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经。具有收敛固涩的作用，能补肾助阳，故而有补肾固精的功效。本品可用于治疗肾虚引起的遗精滑精、尿频等症。可将芡实炒熟研磨成粉，每次取适量加水调匀后煮熟食用。
2.健脾止泻
芡实入脾经，能够起到健脾的效果，从而达到止泻的目的。对于脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可以将芡实与其他中药配伍煎服或制成丸剂服用。
3.益气养血
芡实具有一定的滋补作用，能够补充气血，提高机体免疫力。适用于气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状。可以通过烹饪或煲汤的方式摄入。
4.祛湿止带
芡实具有利水渗湿的作用，能够消除体内湿邪，改善带下病症状。对于因湿邪侵袭导致的白带增多、质地稀薄等情况有效。可用芡实配伍其他中药材如茯苓、车前子等进行调理。
5.安神益智
芡实具有镇静安神的作用，有助于促进睡眠，提高记忆力。适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。可通过煮粥或炖汤等方式长期食用。
芡实莲子汤中芡实和莲子均属药食同源食材，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在相关病症的人群，应在医生指导下合理应用上述药材，避免盲目用药影响身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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