清肠对身体的好处有改善消化功能、促进新陈代谢、减少毒素积累、维持肠道微生物平衡；坏处包括可能导致腹泻、电解质失衡等。
1.清肠
通过排出宿便和体内积聚的废物，缓解便秘症状。
2.改善消化功能
提高食物的吸收率，减轻胃肠负担。
3.促进新陈代谢
有助于排除体内的有害物质，增强机体免疫力。
4.减少毒素积累
降低慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病等。
5.维持肠道微生物平衡
确保正常的肠道菌群分布，防止外来病原体过度繁殖。
在进行清肠时，应避免使用不安全或未经验证的方法，以免引起腹泻或其他不适反应。此外，对于存在特殊健康状况的人群，如老年人或患有慢性疾病的患者，应在专业医生指导下进行相关措施。
1.清肠
通过排出宿便和体内积聚的废物，缓解便秘症状。
2.改善消化功能
提高食物的吸收率，减轻胃肠负担。
3.促进新陈代谢
有助于排除体内的有害物质，增强机体免疫力。
4.减少毒素积累
降低慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病等。
5.维持肠道微生物平衡
确保正常的肠道菌群分布，防止外来病原体过度繁殖。
在进行清肠时，应避免使用不安全或未经验证的方法，以免引起腹泻或其他不适反应。此外，对于存在特殊健康状况的人群，如老年人或患有慢性疾病的患者，应在专业医生指导下进行相关措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
丹莪妇康煎膏
松龄血脉康胶囊
