陈皮红枣枸杞茶具有滋阴润燥、补气养血、健脾消食、疏肝理气、缓解疲劳等功效作用。由于陈皮、红枣、枸杞均为中药材，对于茶中的药物使用应咨询医生，避免自行盲目用药。
1.滋阴润燥
因为陈皮、红枣和枸杞都属于中药材，其中陈皮具有祛湿化痰的功效，而红枣和枸杞则能够起到滋养身体的作用。这些药物相互配合可以达到滋阴润燥的效果。适当饮用陈皮红枣枸杞茶可辅助改善因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等不适症状。
2.补气养血
由于陈皮具有行气的功效，而红枣和枸杞则能起到补中益气的作用，三者合用有助于促进气血运行，从而发挥补气养血的作用。对于存在气血不足的人群而言，适量饮用陈皮红枣枸杞茶有利于改善面色萎黄、乏力等症状。
3.健脾消食
陈皮具有理气健脾的功效，而红枣和枸杞也具有一定的调理脾胃功能的作用，因此陈皮红枣枸杞茶对脾胃功能有一定的保健效果。适用于食欲不振、消化不良等人群食用，但需注意不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.疏肝理气
陈皮具有疏肝理气的作用，而红枣和枸杞则有平抑肝阳的效果，三者合用有助于缓解肝郁气滞引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。对于肝郁气滞所致的上述不适症状，患者可通过服用陈皮红枣枸杞茶进行调理。
5.缓解疲劳
因为陈皮具有行气的功效，而红枣和枸杞则能起到补中益气的作用，这几种物质共同作用下，可以增强机体免疫力，缓解疲劳的症状。对于经常感到疲乏无力的人群，适量饮用陈皮红枣枸杞茶可帮助缓解症状。
虽然陈皮红枣枸杞茶具有多种功效，但在饮用时需注意控制摄入量，避免过量导致上火。此外，对于高血压、高血糖以及糖尿病患者，则应谨慎饮用，以免影响病情恢复或加重病情。
1.滋阴润燥
因为陈皮、红枣和枸杞都属于中药材，其中陈皮具有祛湿化痰的功效，而红枣和枸杞则能够起到滋养身体的作用。这些药物相互配合可以达到滋阴润燥的效果。适当饮用陈皮红枣枸杞茶可辅助改善因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等不适症状。
2.补气养血
由于陈皮具有行气的功效，而红枣和枸杞则能起到补中益气的作用，三者合用有助于促进气血运行，从而发挥补气养血的作用。对于存在气血不足的人群而言，适量饮用陈皮红枣枸杞茶有利于改善面色萎黄、乏力等症状。
3.健脾消食
陈皮具有理气健脾的功效，而红枣和枸杞也具有一定的调理脾胃功能的作用，因此陈皮红枣枸杞茶对脾胃功能有一定的保健效果。适用于食欲不振、消化不良等人群食用，但需注意不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.疏肝理气
陈皮具有疏肝理气的作用，而红枣和枸杞则有平抑肝阳的效果，三者合用有助于缓解肝郁气滞引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。对于肝郁气滞所致的上述不适症状，患者可通过服用陈皮红枣枸杞茶进行调理。
5.缓解疲劳
因为陈皮具有行气的功效，而红枣和枸杞则能起到补中益气的作用，这几种物质共同作用下，可以增强机体免疫力，缓解疲劳的症状。对于经常感到疲乏无力的人群，适量饮用陈皮红枣枸杞茶可帮助缓解症状。
虽然陈皮红枣枸杞茶具有多种功效，但在饮用时需注意控制摄入量，避免过量导致上火。此外，对于高血压、高血糖以及糖尿病患者，则应谨慎饮用，以免影响病情恢复或加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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