糖耐一般是指口服葡萄糖耐量试验,通常情况下,并没有口服葡萄糖耐量试验三个数值哪个重要的说法,口服葡萄糖耐量试验需要根据患者的具体情况来判断。
口服葡萄糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验,可以了解人体对血糖的调节能力,是确诊糖尿病的重要指标。一般情况下,当空腹血糖超过6.1mmol/L,餐后2小时血糖超过7.8mmol/L,并且有糖尿病的症状,如多饮、多尿、多食和体重下降,则可以诊断为糖尿病。如果患者的空腹血糖在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下,则可能是糖耐量减低。
建议患者在日常生活中,应该避免食用含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。同时患者应该避免暴饮暴食,坚持少吃多餐的原则,注意细嚼慢咽。此外,患者平时可以进行适当运动,如慢跑、游泳等,有助于增强身体素质,提高身体免疫力。