桑树根具有清肺润燥、止咳平喘、补肝肾、强筋骨、活血通络等功效和作用，因此可以和骨头一起煮。
1.清肺润燥
桑树根具有一定的清热解毒作用，可以缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。
2.止咳平喘
桑树根中的活性成分能够抑制呼吸道炎症反应，从而达到止咳平喘的效果。
3.补肝肾
桑树根入肝经和肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效，适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、视力模糊等症状。
4.强筋骨
桑树根入肝经，能增强肝脏功能，促进血液循环，有助于改善肌肉疲劳和关节疼痛等问题。
5.活血通络
桑树根可促进局部血液循环，有效缓解因气血不畅导致的肢体麻木、刺痛等不适症状。
使用桑树根时需注意个人体质差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，长期大量摄入可能会增加血压升高的风险，因此建议在专业医生指导下进行。
1.清肺润燥
桑树根具有一定的清热解毒作用，可以缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。
2.止咳平喘
桑树根中的活性成分能够抑制呼吸道炎症反应，从而达到止咳平喘的效果。
3.补肝肾
桑树根入肝经和肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效，适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、视力模糊等症状。
4.强筋骨
桑树根入肝经，能增强肝脏功能，促进血液循环，有助于改善肌肉疲劳和关节疼痛等问题。
5.活血通络
桑树根可促进局部血液循环，有效缓解因气血不畅导致的肢体麻木、刺痛等不适症状。
使用桑树根时需注意个人体质差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，长期大量摄入可能会增加血压升高的风险，因此建议在专业医生指导下进行。
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