适量运动对降低睾酮有一定作用。
因为运动能够提高身体新陈代谢，减少脂肪堆积，进而影响体内性激素水平，所以可以起到一定的辅助效果。但需注意避免过度运动导致身体疲劳，引起其他健康问题。
如果患者存在肾上腺皮质增生、卵巢瘤等疾病，则需要针对病因治疗才能有效控制睾酮水平，仅靠运动可能无法达到理想效果。
对于睾酮偏高的女性，建议定期监测激素水平变化，并在医师指导下通过饮食调整或药物治疗来管理症状。
因为运动能够提高身体新陈代谢，减少脂肪堆积，进而影响体内性激素水平，所以可以起到一定的辅助效果。但需注意避免过度运动导致身体疲劳，引起其他健康问题。
如果患者存在肾上腺皮质增生、卵巢瘤等疾病，则需要针对病因治疗才能有效控制睾酮水平，仅靠运动可能无法达到理想效果。
对于睾酮偏高的女性，建议定期监测激素水平变化，并在医师指导下通过饮食调整或药物治疗来管理症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
