沙棘葛根饮料可能导致腹泻、心悸、头痛、皮疹或消化不良等副作用。
1.腹泻
腹泻可能是因为摄入了过多的刺激性物质导致肠道蠕动加快。轻者可能导致水、电解质紊乱，严重时可引起脱水和休克。
2.心悸
心悸可能是由于饮料中的某些成分如咖啡因或草本植物兴奋中枢神经系统，使心跳加速所致。长期或大量摄入可能导致心血管系统负荷增加，进而引发高血压等疾病。
3.头痛
头痛通常是由饮用含咖啡因的饮料后引起的血管收缩和舒张功能障碍所致。可能会出现持续性的头部疼痛症状，甚至会伴有恶心呕吐等症状发生。
4.皮疹
皮疹是身体对饮料中某些化学物质过敏而产生的免疫应答反应。可能出现红斑、瘙痒等症状，严重时可能出现水肿、渗出等情况。
5.消化不良
消化不良多由饮料中的高糖分和添加剂对胃肠黏膜产生刺激作用引起。患者会出现腹胀、嗳气、食欲不振等症状，长时间存在可能导致营养吸收障碍等问题。
建议密切观察自身症状变化，若不适感较为强烈，则需及时就医处理。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食及食用生冷、辛辣刺激的食物。
1.腹泻
腹泻可能是因为摄入了过多的刺激性物质导致肠道蠕动加快。轻者可能导致水、电解质紊乱，严重时可引起脱水和休克。
2.心悸
心悸可能是由于饮料中的某些成分如咖啡因或草本植物兴奋中枢神经系统，使心跳加速所致。长期或大量摄入可能导致心血管系统负荷增加，进而引发高血压等疾病。
3.头痛
头痛通常是由饮用含咖啡因的饮料后引起的血管收缩和舒张功能障碍所致。可能会出现持续性的头部疼痛症状，甚至会伴有恶心呕吐等症状发生。
4.皮疹
皮疹是身体对饮料中某些化学物质过敏而产生的免疫应答反应。可能出现红斑、瘙痒等症状，严重时可能出现水肿、渗出等情况。
5.消化不良
消化不良多由饮料中的高糖分和添加剂对胃肠黏膜产生刺激作用引起。患者会出现腹胀、嗳气、食欲不振等症状，长时间存在可能导致营养吸收障碍等问题。
建议密切观察自身症状变化，若不适感较为强烈，则需及时就医处理。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食及食用生冷、辛辣刺激的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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