自由上肢骨主要包括肱骨、尺骨、桡骨、肱骨内上髁、尺骨鹰嘴、桡骨头等。上肢骨骼是人体运动系统的重要组成部分，可以连接上肢和脊柱，使人体能够正常活动。
1、肱骨
肱骨位于上臂，主要是由骨干和骨骺组成，是上肢最粗壮的骨骼，可以起到支撑和连接的作用。
2、尺骨
尺骨位于前臂，主要是由骨干和骨骺组成，是上肢最小的骨骼，可以起到支撑和连接的作用。
3、桡骨
桡骨位于前臂，主要是由骨干和骨骺组成，是上肢最小的骨骼，可以起到支撑和连接的作用。
4、肱骨内上髁
肱骨内上髁是前臂屈肌腱的止点，主要是起到屈伸肘关节的作用。
5、尺骨鹰嘴
尺骨鹰嘴是鹰嘴的组成部分，主要是起到支撑和稳定肘关节的作用。
6、桡骨头
桡骨头位于肘关节的前方，主要是起到支撑和保护的作用。
日常生活中，患者要注意做好上肢骨骼的保护工作，避免受到外力的撞击，以免导致骨骼受损，出现骨骼疼痛、活动受限等症状。如果患者出现骨骼受损的情况，建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。对于骨骼受损较轻微的患者，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。对于骨骼受损较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。
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