荷叶山楂决明子长期饮用可能导致营养不良、腹胀、腹泻、食欲减退、神疲乏力等不适症状。
1.营养不良
营养不良是由于长期摄入不足或吸收障碍导致身体所需营养素缺乏。可表现为体重下降、肌肉萎缩、皮肤干燥等症状，严重时会影响生长发育和免疫力。
2.腹胀
腹胀可能是因为决明子中的蒽醌类物质刺激肠道平滑肌收缩，促进肠蠕动，进而引起腹胀。患者可能出现腹部不适、排便不畅等情况，进一步发展可能导致便秘等问题。
3.腹泻
决明子具有轻泻作用，长期大量服用会导致肠道蠕动加快，从而引发腹泻。可能会出现水样便、频繁排便等现象，严重者甚至会出现脱水症状。
4.食欲减退
决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质能够抑制胃肠道的消化功能，影响食欲。长期如此容易造成营养不良，对身体健康产生不利影响。
5.神疲乏力
决明子中含有的咖啡因成分能起到兴奋中枢神经的作用，但长期过量摄入会引起中枢神经系统持续处于亢奋状态，进而使机体疲劳。患者会感到精神萎靡、体力下降，严重时甚至会出现失眠多梦的情况。
虽然荷叶、山楂、决明子泡水饮用较为常见且有一定的保健功效，但不宜长期过量饮用以避免潜在健康风险。建议在使用前咨询医生或药师的意见，确保安全有效地利用这些草药。
1.营养不良
营养不良是由于长期摄入不足或吸收障碍导致身体所需营养素缺乏。可表现为体重下降、肌肉萎缩、皮肤干燥等症状，严重时会影响生长发育和免疫力。
2.腹胀
腹胀可能是因为决明子中的蒽醌类物质刺激肠道平滑肌收缩，促进肠蠕动，进而引起腹胀。患者可能出现腹部不适、排便不畅等情况，进一步发展可能导致便秘等问题。
3.腹泻
决明子具有轻泻作用，长期大量服用会导致肠道蠕动加快，从而引发腹泻。可能会出现水样便、频繁排便等现象，严重者甚至会出现脱水症状。
4.食欲减退
决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质能够抑制胃肠道的消化功能，影响食欲。长期如此容易造成营养不良，对身体健康产生不利影响。
5.神疲乏力
决明子中含有的咖啡因成分能起到兴奋中枢神经的作用，但长期过量摄入会引起中枢神经系统持续处于亢奋状态，进而使机体疲劳。患者会感到精神萎靡、体力下降，严重时甚至会出现失眠多梦的情况。
虽然荷叶、山楂、决明子泡水饮用较为常见且有一定的保健功效，但不宜长期过量饮用以避免潜在健康风险。建议在使用前咨询医生或药师的意见，确保安全有效地利用这些草药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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