湿气重的人群不建议喝绿茶。
绿茶属于性质偏寒凉的食物，具有清热解毒的功效，而湿气重主要是由于体内湿邪过盛所致，如果此时再食用寒凉食物，容易加重体内的湿邪，从而不利于病情的恢复。因此，从中医的角度来看，湿气重的人群是不可以喝绿茶的。
除绿茶外，湿气重患者还可适量饮用红茶、普洱茶等，有助于祛湿健脾。
对于湿气重者而言，日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等，以减少湿邪内生的可能性。
绿茶属于性质偏寒凉的食物，具有清热解毒的功效，而湿气重主要是由于体内湿邪过盛所致，如果此时再食用寒凉食物，容易加重体内的湿邪，从而不利于病情的恢复。因此，从中医的角度来看，湿气重的人群是不可以喝绿茶的。
除绿茶外，湿气重患者还可适量饮用红茶、普洱茶等，有助于祛湿健脾。
对于湿气重者而言，日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等，以减少湿邪内生的可能性。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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