温水加盐洗脸的好处，主要包括清洁皮肤、补充水分、去除油脂、改善肤质、改善睡眠质量等，但要注意盐的用量。
1、清洁皮肤
如果患者平时不注意自身的清洁，频繁使用温水加盐洗脸，可以在一定程度上达到清洁皮肤的效果，甚至还可以避免面部皮肤出现毛孔堵塞的情况。
2、补充水分
如果患者皮肤比较干燥，而且还会伴有皮肤发红、皮肤刺痛等症状，可以适当使用温水加盐洗脸，从而达到补充水分的目的，也可以为皮肤补充所需要的水分，在一定程度上还可以改善皮肤干燥的情况。
3、去除油脂
如果患者皮肤上的油脂分泌比较多，此时使用温水加盐洗脸，可以去除皮肤上的油脂，在一定程度上还可以达到控油的效果。
4、改善肤质
如果患者属于油性肤质，而且存在毛孔粗大、皮肤暗黄等症状，此时可以使用盐水加盐洗脸，从而达到改善肤质的目的，也可以使皮肤变得更加有弹性。
5、改善睡眠质量
如果患者存在失眠多梦的情况，可能会出现精神不佳、头晕脑胀等症状，可以使用温水加盐洗脸，在一定程度上可以改善睡眠质量，也可以达到放松身心的目的。
建议患者避免使用过热的水，以免出现皮肤烫伤的情况。如果患者使用温水加盐洗脸后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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