肥胖者的预期寿命可能会低于正常体重者。
肥胖可能导致代谢综合症,增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心病等,这些疾病是导致死亡的重要原因之一。此外,肥胖还与多种慢性疾病相关,如糖尿病、关节炎等,进一步降低生命质量及预期寿命。
需要考虑的是,超重或轻度肥胖(BMI 25-30)可能并不会显著影响预期寿命,而重度肥胖(BMI≥40)则会明显缩短寿命。
为了更好地管理体重,建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式,并定期监测身体指标以确保其在健康范围内。
肥胖可能导致代谢综合症,增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心病等,这些疾病是导致死亡的重要原因之一。此外,肥胖还与多种慢性疾病相关,如糖尿病、关节炎等,进一步降低生命质量及预期寿命。
需要考虑的是,超重或轻度肥胖(BMI 25-30)可能并不会显著影响预期寿命,而重度肥胖(BMI≥40)则会明显缩短寿命。
为了更好地管理体重,建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式,并定期监测身体指标以确保其在健康范围内。