39问医生

茯苓跟什么一起煮可以祛湿健脾

闵金敏全科主治医师

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茯苓与炒白术、陈皮同煮，有助于祛湿健脾。炒白术增强健脾燥湿之力，陈皮理气化湿，三者搭配性质平和，适合湿气偏重、脾胃偏弱的人群日常调理。

煮制时可先将茯苓、炒白术浸泡半小时，再与陈皮一同小火慢煮，取汁饮用。若平素怕冷，可加两片生姜；若舌苔厚腻，可少量搭配薏苡仁。需注意，食疗作用有限，体质不同反应各异，长期不适建议咨询专业医师。

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2026-04-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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