39问医生

希芸膳食纤维胶原蛋白肽能减肥吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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希芸膳食纤维胶原蛋白肽在一定程度上可以帮助减肥。
该产品中所含有的膳食纤维能够促进肠胃道蠕动,进而改善消化功能,减少便秘的发生,此时可以使大便通畅排出体外,有利于控制热量的摄入,防止过多的能量转化为脂肪而引起肥胖。另外,膳食纤维还具有一定的饱腹感,使人减少食欲,间接地起到抑制能量摄入的作用,从而达到减肥的目的。
如果配合运动锻炼,如跳绳、跑步等,则有助于增强减肥效果。
需要注意的是,在使用希芸膳食纤维胶原蛋白肽时要遵循说明书上的指导,并且不宜过量食用,以免导致腹泻或电解质失衡等不良反应发生。此外,对于体重管理有特殊需求的人群来说,建议咨询营养师或医生的意见后再做决定。
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2024-01-31 浏览100
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