菊苣根和蒲公英根都具有利尿消肿、清肝利胆、健胃消食、降血脂、保护肝脏等功效和作用。
1.利尿消肿
菊苣根中的黄酮类化合物具有利尿作用，能促进体内水分代谢，缓解因体液潴留引起的水肿。
2.清肝利胆
蒲公英根入肝经，有利湿退黄疸之效，适用于肝胆湿热所致的黄疸病症。
3.健胃消食
菊苣根含有多种消化酶，可促进胃肠蠕动，改善食欲不振和消化不良的症状。
4.降血脂
菊苣根提取物中含有的脂肪酸酯能够降低血清总胆固醇水平，进而起到辅助控制血脂的作用。
5.保护肝脏
菊苣根中的绿原酸等成分对肝细胞有修复和再生作用，有助于减轻酒精或药物引起的肝脏损伤。
使用菊苣根和蒲公英根时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。同时，不宜将两者视为治疗疾病的替代品，如存在相关症状应及时就医。
1.利尿消肿
菊苣根中的黄酮类化合物具有利尿作用，能促进体内水分代谢，缓解因体液潴留引起的水肿。
2.清肝利胆
蒲公英根入肝经，有利湿退黄疸之效，适用于肝胆湿热所致的黄疸病症。
3.健胃消食
菊苣根含有多种消化酶，可促进胃肠蠕动，改善食欲不振和消化不良的症状。
4.降血脂
菊苣根提取物中含有的脂肪酸酯能够降低血清总胆固醇水平，进而起到辅助控制血脂的作用。
5.保护肝脏
菊苣根中的绿原酸等成分对肝细胞有修复和再生作用，有助于减轻酒精或药物引起的肝脏损伤。
使用菊苣根和蒲公英根时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。同时，不宜将两者视为治疗疾病的替代品，如存在相关症状应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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