五子衍宗丸和锁阳固精丸没有哪个好的说法，两者都具有治疗肾虚的功效，建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
五子衍宗丸是由枸杞子、菟丝子、覆盆子等中药组成的中成药，具有补肾益精的功效，在临床上主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、腰痛等症状。另外，对于治疗早泄、遗精等症状也有一定的作用。锁阳固精丸主要是由锁阳、肉苁蓉、巴戟天等中药组成的中成药，具有温肾固精的功效，在临床上主要用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。所以，五子衍宗丸和锁阳固精丸都具有补肾的功效，两者没有哪个好的说法，建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
另外，建议患者在服用上述药物期间，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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