五指毛桃灵芝茯苓汤具有补气养血、健脾益肾、祛湿化痰的功效与作用，适量饮用可以提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用，如需长期或大量饮用，建议咨询医生。
1.补气养血
五指毛桃具有补肺健脾的功效，而灵芝和茯苓也具有一定的滋补作用。三者合用能够起到补气养血的作用。适用于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾益肾
因为五指毛桃有健脾补肺的作用，灵芝可补气安神，茯苓能健脾渗湿，所以这三种药材一起服用可以达到健脾益肾的效果。对于脾胃虚弱、消化不良等病症有一定的缓解效果。
3.祛湿化痰
由于五指毛桃具有行气利湿的作用，灵芝和茯苓也有一定的化湿功效，因此该汤剂有助于祛除体内湿邪，减轻痰多症状。可用于治疗湿邪所致的咳嗽、痰多、胸闷等症状。
4.提高免疫力
五指毛桃灵芝茯苓汤中的五指毛桃、灵芝和茯苓都含有多种生物活性成分，这些成分具有增强机体免疫功能的作用。长期适量饮用此汤可以帮助提高身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.改善睡眠质量
五指毛桃灵芝茯苓汤中的灵芝和茯苓具有镇静催眠的作用，有助于放松身心，促进睡眠。对于失眠或睡眠障碍患者，适当饮用此汤可能有所帮助。
需要注意的是，五指毛桃灵芝茯苓汤虽然是一种天然草药饮品，但不宜过量饮用，以免引起不适。此外，对五指毛桃、灵芝或茯苓过敏者应避免食用。
1.补气养血
五指毛桃具有补肺健脾的功效，而灵芝和茯苓也具有一定的滋补作用。三者合用能够起到补气养血的作用。适用于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾益肾
因为五指毛桃有健脾补肺的作用，灵芝可补气安神，茯苓能健脾渗湿，所以这三种药材一起服用可以达到健脾益肾的效果。对于脾胃虚弱、消化不良等病症有一定的缓解效果。
3.祛湿化痰
由于五指毛桃具有行气利湿的作用，灵芝和茯苓也有一定的化湿功效，因此该汤剂有助于祛除体内湿邪，减轻痰多症状。可用于治疗湿邪所致的咳嗽、痰多、胸闷等症状。
4.提高免疫力
五指毛桃灵芝茯苓汤中的五指毛桃、灵芝和茯苓都含有多种生物活性成分，这些成分具有增强机体免疫功能的作用。长期适量饮用此汤可以帮助提高身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.改善睡眠质量
五指毛桃灵芝茯苓汤中的灵芝和茯苓具有镇静催眠的作用，有助于放松身心，促进睡眠。对于失眠或睡眠障碍患者，适当饮用此汤可能有所帮助。
需要注意的是，五指毛桃灵芝茯苓汤虽然是一种天然草药饮品，但不宜过量饮用，以免引起不适。此外，对五指毛桃、灵芝或茯苓过敏者应避免食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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