松果是指松子仁，松子仁煮水具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效，但需注意适量饮用。
1、补充营养
松子仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，用松子仁煮水后饮用，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
松子仁中含有丰富的油脂，用松子仁煮水后饮用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助保护眼睛
松子仁中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量饮用松子仁煮水具有辅助保护眼睛的功效。
4、辅助预防心脑血管疾病
松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，用松子仁煮水后饮用，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
5、提高免疫力
松子仁中含有丰富的优质蛋白，饮用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
但需要注意的是，食物无法代替药物发挥治疗作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对油脂过敏的人群不宜饮用松子仁煮水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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