石花膏具有清热解暑、生津止渴、利尿通淋、滋阴补虚、养颜护肤等功效与作用。由于石花膏属于传统中药，建议在专业人士指导下使用。
1.清热解暑
石花膏具有清热的作用，其性寒凉，能清除人体内的热邪。可用于缓解因热邪所致的口干舌燥、烦躁不宁等症状。
2.生津止渴
石花膏性质甘平，归肺经，具有一定的滋阴润燥作用，能够起到生津止渴的效果。对于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状有一定的帮助作用。
3.利尿通淋
石花膏入肾经，有利水渗湿的作用，有助于促进体内水分代谢。适用于缓解小便不利、水肿等症状。可配伍车前子、茯苓等药物增强效果。
4.滋阴补虚
石花膏为中药材，味甘、微咸，性寒，具有滋阴补虚之效。主治肺痨潮热、咯血以及消渴等症。内服一般可用作辅助调理。
5.养颜护肤
石花膏富含多种维生素及矿物质元素，这些物质对皮肤有益。适量食用可以补充肌肤所需营养，从而达到滋养皮肤的目的。
需要注意的是，石花膏属于寒性的食物，因此体质虚寒者不宜多食，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇及哺乳期女性应谨慎食用，以免影响自身及胎儿健康。
1.清热解暑
石花膏具有清热的作用，其性寒凉，能清除人体内的热邪。可用于缓解因热邪所致的口干舌燥、烦躁不宁等症状。
2.生津止渴
石花膏性质甘平，归肺经，具有一定的滋阴润燥作用，能够起到生津止渴的效果。对于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状有一定的帮助作用。
3.利尿通淋
石花膏入肾经，有利水渗湿的作用，有助于促进体内水分代谢。适用于缓解小便不利、水肿等症状。可配伍车前子、茯苓等药物增强效果。
4.滋阴补虚
石花膏为中药材，味甘、微咸，性寒，具有滋阴补虚之效。主治肺痨潮热、咯血以及消渴等症。内服一般可用作辅助调理。
5.养颜护肤
石花膏富含多种维生素及矿物质元素，这些物质对皮肤有益。适量食用可以补充肌肤所需营养，从而达到滋养皮肤的目的。
需要注意的是，石花膏属于寒性的食物，因此体质虚寒者不宜多食，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇及哺乳期女性应谨慎食用，以免影响自身及胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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