拔罐后观察舌苔表现、脉象变化、身体症状、排泄物变化以及皮肤表现来区分体内的寒气和湿气。
1.舌苔表现
舌苔白厚腻多为湿气重，舌苔发黄干燥则多为寒气。
2.脉象变化
感受湿邪时可见濡、缓等脉象；感受寒邪时常见紧、弦等脉象。
3.身体症状
湿气重者可表现为水肿、乏力、食欲不振等症状；寒气重者常有畏寒、四肢冰凉、腹泻等不适。
4.排泄物变化
体内湿气重可能导致大便黏腻不畅或呈烂糊状；寒气重可能引起大便稀溏或完谷不化。
5.皮肤表现
湿气重者可能出现皮肤油腻、起疹子或瘙痒等问题；寒气重者可能出现手脚冰凉、肤色苍白等情况。
建议患者日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，同时适当进行运动如慢跑、瑜伽等，有助于促进气血循环，改善上述不适症状。
1.舌苔表现
舌苔白厚腻多为湿气重，舌苔发黄干燥则多为寒气。
2.脉象变化
感受湿邪时可见濡、缓等脉象；感受寒邪时常见紧、弦等脉象。
3.身体症状
湿气重者可表现为水肿、乏力、食欲不振等症状；寒气重者常有畏寒、四肢冰凉、腹泻等不适。
4.排泄物变化
体内湿气重可能导致大便黏腻不畅或呈烂糊状；寒气重可能引起大便稀溏或完谷不化。
5.皮肤表现
湿气重者可能出现皮肤油腻、起疹子或瘙痒等问题；寒气重者可能出现手脚冰凉、肤色苍白等情况。
建议患者日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，同时适当进行运动如慢跑、瑜伽等，有助于促进气血循环，改善上述不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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