五红汤具有补气养血、健脾暖胃、润肠通便、美容养颜、改善贫血的功效，一般在早上喝。
1、补气养血
五红汤主要是由红枣、红豆、枸杞、红糖等食材熬制而成，具有补气养血的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、身体虚弱、面色苍白等症状。
2、健脾暖胃
五红汤中的红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以起到健脾暖胃的作用，对于脾胃虚寒、腹泻、食欲不振等症状具有一定的缓解作用。
3、润肠通便
五红汤中的红豆具有清热解毒、健脾利湿的功效，可以起到润肠通便的作用，对于胃肠道蠕动减慢、便秘等症状具有一定的缓解作用。
4、美容养颜
红豆、红枣、枸杞、红糖等食材熬制而成的五红汤，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，具有美容养颜的功效，女性在月经期间适当喝五红汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内血液循环，有利于皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
5、改善贫血
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效，因此五红汤可以改善贫血引起的面色苍白、头晕、乏力等不适症状。
虽然五红汤的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对五红汤过敏者、糖尿病患者等。如果患者喝五红汤后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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